Dit type sportbeha is geschikt voor yogalessen, pilates, snelwandelen, lichte rek- en strekoefeningen, maar ook om de hele dag te dragen of zelfs om te slapen. Deze beha´s zijn meer geschikt voor kleinere borsten en zo ontworpen dat ze perfect passen, nergens knellen en de bewegingsvrijheid van de vrouw niet beperken. Sportbeha's zijn meestal gemaakt van materialen die licht en ademend zijn, zodat de huid erin kan ademen. Ze zijn verkrijgbaar in vele kleuren - van klassiek zwarte beha´s tot beha´s met gedurfde kleuren en patronen.